ডোপামিন ডিটক্স (হার্ডকভার)

বিক্ষিপ্ত মনকে প্রশিক্ষিত করে কঠিন কাজকে বশে আনার সহজ কৌশল

by থিবো মেরিস , প্রিতম মুজতাহিদ (অনুবাদক)

Category:

#1 Best Seller in

অনুবাদ: আত্ম-উন্নয়ন ও মেডিটেশন

192 Ratings | 140 Reviews

2.12K users want this

~~TK. 200~~ TK. 166 You Save TK. 34 (17%)

Get eBook Version

US $1.99

In Stock (50+ copies available)

২০০০৳ বিকাশ পেমেন্টে ১০০ টাকা ইন্সট্যান্ট ক্যাশব্যাক!

একটু পড়ে দেখুন

Add to Cart

7 Days Happy Return

Cash On Delivery

Frequently Bought Together

ডোপামিন ডিটক্স

TK. 200 TK. 166

মাস্টার ইয়োর ইমোশনস

TK. 330 TK. 274

ইমিডিয়েট অ্যাকশন

TK. 190 TK. 158

Total Amount: TK. 598

Save TK. 122

আপনি কি কোন কাজ করতে গড়িমসি করেন ? প্রায়শই নিজের ভেতরে অস্থিরতা অনুভব করেন এবং এ জন্য হাতে থাকা কোন কাজে ফোকাস করতে পারছেন না ? আপনার জীবন ইতিবাচক পরিবর্তন করতে পারে এমন গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্যগুলো আপনাকে আকৃষ্ট করতে পারছে না ?
যদি তাই হয় , খুব সম্ভবত আপনার প্রয়োজন হতে পারে ডোপামিন ডিটক্স ।

আজকের এই দুনিয়ায় আমাদেরকে বিক্ষপ্ত করার উপাদান এত বিস্তৃত যে আমাদের ফোকাস করার বা লক্ষ্যে মনস্থির করার ক্ষমতা অনেক দুষ্প্রাপ্য বস্তু হয়ে গিয়েছে । মনের অজান্তেই আমরা প্রভাবিত হচ্ছি অথবা অস্থির হয়ে পড়ছি । আমাদের গোল বা লক্ষ্য অর্জনের জন্য যখন আমাদের মূল কাজে ফোকাস হবার দরকার তখন আমরা প্রায়ই দেখতে পাই অপ্রয়োজনীয় অন্য কাজ করার ইচ্ছা আমাদেরকে পেয়ে বসে । আমাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য যেসব করা দরকার তার বদলে আমরা হয় হাঁটতে বেড়িয়ে পড়ি, অথবা কফি নিয়ে বসি ,বা তখনি আমাদের ইমেইলগুলো চেক করবার কথা অথবা ফাইলগুলো সাজানোর কথা মনে পড়ে যায়। আমাদের যা একান্তভাবে সেসময় করা দরকার ছিল সেটা ছাড়া বাকি সব কিছু করাকে আমাদের চমৎকার আইডিয়া বলে মনে হয়।

প্রতিদিন এই একই ধারা চলতে থাকার কারনে আমাদের জন্য যা সবচেয়ে বড় লক্ষ্য বা আজীবন দেখে আসা স্বপ্ন ছিল সেটি হাত ফসকে যেতে থাকে । আমরা যতটুকুর যোগ্য তার চেয়ে অনেক কম অর্জন করি, যতটুকু দরকার তারচেয়ে অনেক কম পারফর্ম করতে পারি । ভেতর থেকে আমরা এই অবস্থাটা বুঝতে পারি এবং আমাদের আত্মসম্মান ক্ষয়ে যেতে থাকে । ফলশ্রুতিতে আমাদের ভেতরে জন্ম নেয় হতাশা , নিরাশা , উদাসীনতা , হিংসা এমনকি রাগের ।

কিন্তু ব্যপারটা এমন হবার ছিল না ।

Title	ডোপামিন ডিটক্স
Author	থিবো মেরিস
Translator	প্রিতম মুজতাহিদ
Publisher	রুশদা প্রকাশ
ISBN	9789849642688
Edition	4th Edition, February 2023
Number of Pages	80
Country	বাংলাদেশ
Language	বাংলা

followers

থিবো মেরিস

Report incorrect information

দ্য হার্ড ট্রুথ অ্যাবাউট সফট স্কিলস

মোস্তাক শরীফ

(4)

Product in stock

~~TK. 400~~ TK. 344

ডোপামিন ডিটক্স (হার্ডকভার)

বিক্ষিপ্ত মনকে প্রশিক্ষিত করে কঠিন কাজকে বশে আনার সহজ কৌশল

Related Products

Frequently Bought Together

Total Amount: TK. 598

Product Specification & Summary

Customers Also Bought

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Books

দ্য হার্ড ট্রুথ অ্যাবাউট সফট স্কিলস

এক্স্যাক্টলি হোয়াট টু সে: দ্য ম্যাজিক ওয়ার্ডস ফর ইনফ্লুয়েন্স এন্ড ইমপ্যাক্ট

ছোট অভ্যাস বড় সাফল্য

এটিচিউড ইজ এভরিথিং

আপনার অবচেতন মনের শক্তি

হাউ টু উইন ফ্রেন্ডস অ্যান্ড ইনফ্লুয়েন্স পিপল

প্রোডাক্টিভ মুসলিম

রিচ ড্যাড পুওর ড্যাড

বক্তৃতা শিখবেন কীভাবে

ব্যক্তিত্ব বিকাশ ও সাফল্যের সহজ পথ

দ্য পাওয়ার অব ইউর সাবকনশাস মাইন্ড

এটমিক হ্যাবিটস

থিংক অ্যান্ড গ্রো রিচ

টাইম ম্যানেজমেন্ট

স্ট্র্যাটেজিক মাইন্ডসেট

দ্য পাওয়ার অব্‌ পজিটিভ থিংকিং

দ্য ৭ হ্যাবিটস অফ হাইলি এফেক্টিভ পিপল

দ্য এ্যালকেমিস্ট

ইকিগাই

ইট দ্যাট ফ্রগ

কাইজেন

দ্য সাইকোলজি অব মানি

মনের অসুখ জানুন সহজেই

থিবো মেরিসের লক্ষ কপি বিক্রিত ৫টি মোটিভেশনাল বই (হলোগ্রামযুক্ত)

মাকতুব

বডি ল্যাংগুয়েজ

সাকসেস থ্রো এ পজিটিভ মেন্টাল এটিটিউড

ইকিগাই (দীর্ঘ ও সুখী জীবনের জাপানি রহস্য)

থিংক অ্যান্ড গ্রো রিচ

ডিভেলপিং দ্য লিডার উইদিন ইউ

Related Products

চেঞ্জ ইয়োর থিংকিং চেঞ্জ ইয়োর লাইফ

দ্য কম্পাউন্ড এফেক্ট

দ্য সাইকোলজি অব মানি

টাইম ম্যানেজমেন্ট

মাইন্ডসেট

থিংক অ্যান্ড গ্রো রিচ

দ্য আর্ট অব থিংকিং ক্লিয়ারলি

ম্যানস সার্চ ফর মিনিং

জিরো টু ওয়ান

তুমিও জিতবে

ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং

রিচ ড্যাড পুওর ড্যাড

দ্য আলকেমিস্ট

Sponsored Products Related To This Item

Reviews and Ratings

4.19

Product Q/A

Recently Sold Products

Recently Viewed

Dopamine Detox কার্টে যুক্ত হয়েছে

Customers Also Bought

Choose a shelf for this book

ডোপামিন ডিটক্স