You Have
Pts

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক (হার্ডকভার)

by ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়

Total: TK. 315

Add to Cart

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক (হার্ডকভার)

by ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়

Category: পশ্চিম বঙ্গের বই: স্বাস্থ্য বিষয়ক

TK. 315

In Stock (only 1 copy left)

* স্টক আউট হওয়ার আগেই অর্ডার করুন

Book Length

109 Pages

Publication

দীপ প্রকাশন (ভারত)

বই হাতে পেয়ে মূল্য পরিশোধের সুযোগ

৭ দিনের মধ্যে পরিবর্তনের সুযোগ

একটু পড়ে দেখুন

Add to Cart

Frequently Bought Together

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক

TK. 315

মন-মেজাজের কাউন্সেলিং -২য় খণ্ড

TK. 340 TK. 292

পকেট চিকিৎসা -১ম খণ্ড

TK. 350 TK. 301

Total Amount: TK. 908

Save TK. 97

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক
(কিছু অংশ)

রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং ওবেসিটি
নিজে চোখে না দেখলে এরকম ঘটনা বিশ্বাস করা বেশ কঠিন। বেশি নয়, মাত্র ঘণ্টা খানেক কাটিয়ে ছিলাম এক ডাক্তারের চেম্বারে। তার মধ্যেই দেখা হল দুজনের সঙ্গে।
প্রথম জন পুষ্পিতা মিশ্র। বয়স ৪০, উচ্চতা ৫'-৪"। এই মুহূর্তে ওজন ৯৫ কেজি, রক্তচাপ ১৩০/৯০। মাস ছয়েক আগে প্রথম যখন ডাক্তার দেখাতে আসেন ওঁর ওজন ছিল ১১০ কেজি, রক্তচাপ ১৯৫/১১৫। বিটা ব্লকার এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার গোত্রের দুটি ওষুধ দেন ডাক্তার। সঙ্গে কিছু বিধিনিষেধ, ওজন কমানোর নির্দেশ। ওষুধ খেয়ে রক্তচাপ কমে কিন্তু দেখা দেয় মানসিক অবসাদ, ক্লান্তি, মাথাঘোরা। ফলে আবার ডাক্তার। এবং বেশ কিছু ওষুধ। এবারের দুর্বলতা আগের থেকেও বেশি। ফলে যা হয়, ওষুধ বন্ধ করে দেয় পুষ্পিতা। এবং রক্তচাপ উঠে যায় ২০০-র উপরে।
আর ছেলেখেলা নয়। কড়া নিয়ম বেঁধে দিয়েছেন ডাক্তার। খাওয়াদাওয়া নিক্তির মাপে, সকালে নিয়ম করে ২ কিলোমিটার হাঁটা, ওষুধ। চার মাসে ওজন কমছে ১০ কেজি। রক্তচাপ প্রায় স্বাভাবিক। ডাক্তারের মতে ওজন ৬৫-৭০ এর মধ্যে চলে এলে ওষুধপত্রের প্রয়োজন অনেক কমে যাবে। বা আর নাও লাগতে পারে।
দ্বিতীয় রোগী চন্দ্রচূড় ব্যানার্জি, বেশ কিছুদিন আই সি সি ইউ-তে কাটিয়ে এখন এসেছেন রুটিন চেক আপে। ওষুধ পত্রের প্রভাবে রক্তচাপ, সুগার এবং কোলেস্টেরল আপাতত ঠিকঠাক হলেও নাড়ির গতি এখনও বেশি। ওজন তো স্বাভাবিকের থেকে প্রায় ৩০ কেজি বেশি। এঁরও প্রেসক্রিপশন দেখলাম হল পুষ্পিতারই ঢংয়ে। খাওয়া-দাওয়ার নিয়ম, মর্নিংওয়াক, ওষুধ। ৬ মাসে ১৫ কেজি কমাতেই হবে। না হলে আবার হার্টঅ্যাটাক হতে পারে।
দেখেশুনে মনে হল রক্তচাপ কমাতে, হার্টঅ্যাটাক ঠেকাতে ওজন কমানোই বুঝি একমাত্র রাস্তা। সঠিক তথ্য জানতে গেলাম ডাঃ অবনী রায়চৌধুরী-র কাছে।

Title	মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক
Author	ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়
Publisher	দীপ প্রকাশন (ভারত)
Number of Pages	109
Country	ভারত
Language	বাংলা

followers

ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়

Report incorrect information

Cironjib Bonowshodi-4th Khondo (Rabindhra Award) image

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৪র্থ খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

আয়ুর্বেদাচার্য শিবকালী ভট্টাচার্য

(6)

Product in stock

TK. 990

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক (হার্ডকভার)

Related Products

Frequently Bought Together

Total Amount: TK. 908

Customers Also Bought

Product Specification & Summary

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Books

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৪র্থ খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

চিরঞ্জীব বনৌষধি-১১ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৬ষ্ঠ খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

চিরঞ্জীব বনৌষধি-১০ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

কোন বাচ্চা কী খাবে

মেরুদণ্ডের রোগ ও দুর্ভোগ

যাদের বিয়ে হবে

বাতরোগ ও তার চিকিৎসা

অসুখ : প্রতিরোধের জানালা

কিশোর বয়সের অসুখবিসুখ

অব্যর্থ ব্লাডপ্রেসার ও ডায়াবেটিস চিকিৎসা

কোমরে ব্যথা

কম্পিউটার থেকে অসুখবিসুখ

কায় চিকিৎসা

নিজের অসুখ নিজে সারান ১

মা হওয়া কি মুখের কথা

ঘাড়ে ব্যথা

ভালো থেকো মানসিক সাস্থ্য

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৩য় খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

যোগ চিকিৎসা - ১

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৭ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

যোগ চিকিৎসা - ৩

মডার্ন ফিজিওথেরাপি

মনের বিকার ও প্রতিকার

টেনশন থেকে মুক্তি

বায়োকেমিক চিকিৎসা

গ্রাম গঞ্জের গাছগাছড়া

হার্টের অসুখ

হাঁটুর বাত ও ব্যথা সারাবার উপায়

ভেষজ উদ্ভিদ ও তার গুনাগুন

Related Products

মডার্ণ প্র্যাকটিস অফ মেডিসিন

ওষুধ যখন রোগ বাড়ায়

নিজের চিকিৎসা নিজে করুন

কেমন করে কাউন্সেলিং করবেন

কোন অসুখে কী খাবেন

হাতের মুঠোয় ডায়াবেটিস

যার যা স্বভাব

রক্তচাপ কোলেস্টেরল হার্টঅ্যাটাক

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৫ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

সম্মোহনের এ টু জেড

ডাক্তার ডাকার আগে

যোগাসনে রোগ - আরোগ

যোগ ও ব্যায়ামে সুস্থ জীবন

Sponsored Products Related To This Item

Reviews and Ratings

Product Q/A

Recently Sold Products

Recently Viewed

Med Jhorano Chchingfak কার্টে যুক্ত হয়েছে

Customers Also Bought

Choose a shelf for this book

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক