প্রিয় ,
সেদিন আপনার কার্টে কিছু বই রেখে কোথায় যেন চলে গিয়েছিলেন।
মিলিয়ে দেখুন তো বইগুলো ঠিক আছে কিনা?
Brand: Naturals
Category: Functional Food
Highlights:
অতিরিক্ত ৫% ছাড় ১ লক্ষ সুপারস্টোর পণ্যে
অসামান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর আধুনিক সুপার ফুড ন্যাচারালস চিয়া সীড।
এক আউন্স (২৮ গ্রাম) চিয়া সিডে আছেঃ
ফাইবার- ১১ গ্রাম
প্রোটিন- ৪ গ্রাম
ফ্যাট- ৯ গ্রাম (যার ৫ গ্রাম আবার Omega-3s)
ক্যালসিয়াম- RDA (Recommended Dietary Allowance) এর ১৮ পারসেন্ট
ম্যাঙ্গানিজ- RDA এর ৩০ পারসেন্ট
ম্যাগনেসিয়াম- RDA এর ৩০পারসেন্ট
ফসফরাস- RDA এর ২৭ পারসেন্ট
এবং জিঙ্ক, ভিটামিন বি৩ (নায়াসিন), পটাশিয়াম, ভিটামিন বি১ (থায়ামিন) ও ভিটামিন বি২।
বিশেষ উপকারিতাসমূহঃ
১। চিয়া বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। তাই এটি শরীরকে সব ধরণের রোগের সাথে লড়াই করার শক্তি যোগায়।
২। এতে থাকা উচ্চ মাত্রার ক্যালসিয়াম আমাদের হাঁড় ও দাঁতের গঠন মজবুত করে।
৩। চিয়া বীজে থাকা শর্করার প্রায় সব টুকুই ফাইবার। রোজের ডায়েটে চিয়া বীজ থাকলে পরিপাকতন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো থাকবে ও তরতরিয়ে ওজন কমবে।
৪। চিয়া সীড উচ্চমাত্রার প্রোটিনে সমৃদ্ধ।তাই মস্তিষ্কের উন্নতি ঘটায়, আমাদের নার্ভ সিস্টেম কে মজবুত করে।
৫। চিয়া বীজের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমানে আয়রন, প্রোটিন ও ভিটামিন K যা আমাদের চুল ও ত্বকের অসম্ভব উপকারী।
৬। চিয়ায় থাকা অ্যামিনো অ্যাসিড আমাদের মুড ভালো রাখতে সহায়তা করে।
৭। ওমেগা-৩,ফ্যাটি এসিডের অন্যতম উৎস চিয়া সীড।যার কল্যাণে ঘুমের সমস্যা ও অবসাদ কমবে।ভালো থাকবে হৃদযন্ত্র।
চিয়া সীডের খাওয়ার নিয়মঃ
পানিতে চিয়া বীজ কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রেখে খেতে হয়।শসা,ইয়োগার্ট এর সাথে স্মুডি বানিয়ে কিংবা সালাদের উপরে ছিটিয়েও খাওয়া যায়।
Specification: | |
Title: | Naturals Chiya Seed (চিয়া সীড) - 130 gm |
Brand: | Naturals |
Country of Origin | Bangladesh |
Item Form | Seed |
Food Type | Functional |
How to Store | Keep In Dry Place |
Naturals is a brand, which provides people’s health care and beauty products. We do research and experiment with concepts, products, and resources that promote your health and happiness.
Ads
Product in stock
TK. 140
Have a question regarding the product? Ask Us
Please login to write question Login
demo content