প্রিয় ,
সেদিন আপনার কার্টে কিছু বই রেখে কোথায় যেন চলে গিয়েছিলেন।
মিলিয়ে দেখুন তো বইগুলো ঠিক আছে কিনা?
Brand: ZK FOOD
Category: Dried Fruits & Raisins
Highlights:
২৫-৭০% ছাড়ে বই সাথে অতিরিক্ত ৩% ছাড় অ্যাপ অর্ডারে। ৫-১৯ মে চলছে শায়েস্তা খাঁ অফার!
Acure Irani Gold Kismis - 400 gm
TK. 430 TK. 430
Acure Coconut Dried Slice (Narikel Chira) -150 gm
TK. 220 TK. 220
Acure Mixed Nuts And Fruits ( Badam O Fol) - 300 gm
TK. 490 TK. 490
Acure Dry Alubokahara (Sukna Alubokahara) - 300 gm
TK. 260 TK. 260
Acure Irani Gold Kismis - 250 gm
TK. 270 TK. 270
Acure Black Raisins (kalo Kismis) - 100 gm
TK. 130 TK. 130
Acure Dry Alubukhara (Sukna Alubokhara) - 200 gm
TK. 190 TK. 190
Rongdhonu Premium Sunflower Seed -100gm
TK. 150 TK. 150
নিয়মিত কিসমিস খাওয়ার উপকারী দিক
১. কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে
২. সুস্থভাবে ওজন বাড়ায়
৩. ক্যান্সার প্রতিরোধে
৪. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
৫. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
৬. হাড়ের স্বাস্থ্য বর্ধন
৭. ঘুম ভালো হয়
কিসমিসে ভিটামিন,খনিজ,অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস, পলিফেনলস এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি ফাইবার রয়েছে। কিসমিস শরীরে যেমন শক্তি যোগায় এবং রক্ত উৎপাদনেও সহায়তা করে।
কিসমিসের কয়েকটি যাদুকরী উপকারীর কথা আলোচনা করা হবে।
কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করে:
কিসমিসে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে যা শরীরের পরিপাকক্রিয়ায় দ্রুত সাহায্য করে। এতে করে খাবার সহজে হজম হয় এবং শরীরের কোষ্ঠ্যকাঠিন্যর মত সমস্যা দূর করে।
সুস্থভাবে ওজন বাড়ায়:
এমন অনেক মানুষ আছে যারা ওজন বাড়াতে চায়। আপনি যদি ওজন বাড়াতে চান সেক্ষেত্রে কিসমিস হতে পারে আপনার পরম বন্ধু।
ক্যান্সার প্রতিরোধে:
কিসমিসে ক্যাটেচিন নামক একধরনের অ্যান্টিওক্সিডান্ট থাকে যা শরীরে ভেসে বেড়ানো ফ্রি র্যাডিকলগুলিকে লড়াই করে নিঃশেষ করে। কিসমিস রোজকারের খাবারের মধ্যে রাখলে শরীরে ক্যাটেচিন এর মতন শক্তিশালী অ্যান্টিওক্সিড্যান্ট এর মাত্রা বৃদ্ধি পায়,ফলে ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে:
কিসমিসে থাকা পটাশিয়াম রক্তের চাপ কমাতে সাহায্য করে। শরীরে থাকা উচ্চমাত্রার সোডিয়াম, রক্তচাপ বাড়ার প্রধান কারণ।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়:
কিসমিসে ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং পলিফেনলগুলির মতো অন্যান্য যৌগগুলির মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান রয়েছে।
এগুলি আমাদের সিস্টেমে ফ্রি র্যাডিকালগুলোর সাথে লড়াই করতে, এগুলিকে স্থিতিশীল করতে এবং তাদের শ্বেত রক্তকণিকা সহ আমাদের কোষগুলিকে অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণ হতে রোধ করে যা আমাদের ইমিউন সিস্টেম গঠন করে।
হাড়ের স্বাস্থ্য বর্ধন:
কিসমিসে পাওয়া যায় আরো এক উপাদান, ক্যালসিয়াম, যা হাড় ও দাঁতের জন্য খুব প্রয়োজন। এছাড়াও, বোরন নামক এক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টও কিসমিসে থাকে যা সঠিক ভাবে হাড় গঠন হতে সাহায্য করে এবং ক্যালসিয়ামকে তাড়াতাড়ি শুষে নিতে শরীরকে সাহায্য করে।
ঘুম ভালো হয়:
কিসমিসে যে আয়রন রয়েছে তা ভালো ঘুমে সাহায্য করে। আমরা সবাই জানি, আয়রন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা শুধুমাত্র হিমোগ্লোবিনের উত্পাদন বৃদ্ধি করে না বরং বিপাক ক্রিয়া উন্নত করে।
কিসমিস মানসিক অবসাদ দূর করতে কি ধরণের ভূমিকা পালন করে এবং শরীর ও মন মেজাজ দুটোকেই শান্ত রাখে।
| Specification: | |
| Title: | ZK Food Golden Raisin (Sonali Kismis)- 250gm |
| Brand: | ZK FOOD |
| Item Form | Raw |
| Country of Origin | Iran |
| Net Weight | 250gm |
Have a question regarding the product? Ask Us
Please login to write question Login
Rate this product
demo content
Sign in 
Cart 
