top banner
cart_icon
0

TK. 0

book_image

মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন (হার্ডকভার)

by জোবায়ের রুবেল

Price: TK. 275

TK. 320 (You can Save TK. 45)
মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন

মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন (হার্ডকভার)

দেহ ও মনের সুস্থতায়

2 Ratings / 2 Reviews
TK. 320 TK. 275 You Save TK. 45 (14%)
মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন eBook

Get eBook Version

Tk. 144

In Stock (only 10 copies left)

* স্টক আউট হওয়ার আগেই অর্ডার করুন

offer banner

Product Specification & Summary

এ বইটি মাইন্ডফুলনেসের কোনো টিপস বা ট্রিক্স শেখাবে না। শেখাবে মাইন্ডফুল থাকার টেকনোলজি এবং দেবে গাইড। আমাদের বাইরের পৃথিবীর উন্নয়নের জন্য যেমন টেকনোলজি আছে তেমনি আমাদের ভেতরের পৃথিবী উন্নয়নের জন্যও একটা টেকনোলজি আছে। যেটা আজ আপনি শিখতে চলেছেন।
কারণ, বইটি দৈনন্দিন জীবনের চাপ, স্ট্রেস এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এ বইটি মাইন্ডফুলনেস অনুশীলনের পাঁচটি মূল উপাদানকে কোডিং করা শেখাবে- সচেতনতা, মনোযোগ, পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের সচেতনতা বৃদ্ধি, চিন্তাভাবনা লক্ষ করা এবং আবেগ পরিচালনা করা।
উল্লেখ্য, এই বইটি মূলত ‘মাইন্ডফুলনেস ফর বিগেইনার’ এবং ‘মাইন্ডফুলনেস ফাউন্ডেশন’ এই দুটি ট্রেনিং সেশনের সমন্বয়ে লেখা হয়েছে। এ বইয়ের পাঠকদের জন্য সুখের স্কুলে (sukherschool.com এখনই জয়েন্ট করুন) ট্রেনিংয়ে ফ্রি জয়েন্ট করার সুযোগ রয়েছে। আমি মনে করি ট্রেনিং করা আর বই পড়া দুটি দুই ধরনের আনন্দ দেয়। তাই আমার এই চেষ্টা।
Title মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন
Author
Publisher
ISBN 9789848078617
Edition 1st Published, 2022
Number of Pages 160
Country বাংলাদেশ
Language বাংলা

Sponsored Products Related To This Item

Customers Also Bought

Similar Category Best Selling Books

Reviews and Ratings

5.0

2 Ratings and 2 Reviews

Product Q/A

Have a question regarding the product? Ask Us

Show more Question(s)

Recently Sold Products

cash

Cash on delivery

Pay cash at your doorstep

service

Delivery

All over Bangladesh

return

Happy return

7 days return facility

help

Help: 16297 / 09609616297

7 days a week

0 Item(s)

Subtotal:

Customers Also Bought