স্থূলতা প্রতিরোধ ও নিরাময় (পেপারব্যাক)

by সৈয়দা শারমিন আক্তার

~~TK. 650~~ Total: TK. 559

(You Saved TK. 91)

Add to Cart

স্থূলতা প্রতিরোধ ও নিরাময় (পেপারব্যাক)

by সৈয়দা শারমিন আক্তার

Category: স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ

~~TK. 650~~ TK. 559 You Save TK. 91 (14%)

Book Length

144 Pages

Edition

1st Edition

Publication

ক্রিয়েটিভ ঢাকা লিমিটেড

ISBN

9789848071557

কমিয়ে দেখুন

২৯-৩০ এপ্রিল চার্জার ফ্যান ও নেকব্যান্ড ফ্রি! এছাড়াও থাকছে ফ্রি শিপিং অফার!*

বই হাতে পেয়ে মূল্য পরিশোধের সুযোগ

৭ দিনের মধ্যে পরিবর্তনের সুযোগ

একটু পড়ে দেখুন

Add to Cart

পৃথিবীতে দিন দিন স্থূলতা ভয়াবহ হচ্ছে। বিশেষ করে শিশু বয়স থেকে বয়োবৃদ্ধ পর্যন্ত। শিশু—কিশোরদের স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে না থাকার কারণে প্রাপ্তবয়সেও স্থূলতা স্থায়ী রূপ নিচ্ছে। অনেক সময় আমরা নিজ সন্তানের সঙ্গে অন্যের সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে তুলনা করে থাকি। যেন মনে হয় অন্যের সন্তান নিজেরটার চেয়ে স্বাস্থ্যবান। স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য অন্যের ন্যায় আমরা শিশুকে অতিরিক্ত খাবার খাওয়ানোর প্রতিযোগিতায় নেমে যাই। যা শিশুর ছোট্ট পাকস্থলী আস্তে আস্তে বড় হতে থাকে। শিশু বয়সে তার যতটুকু খাওয়া প্রয়োজন, তার চেয়ে অনেক বেশি খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস তৈরি হয়। এক্ষেত্রে মা—বাবা অনেক সময় খেয়াল করেন না। ছোট্ট বয়সে বেশি খাওয়ার কারণে শিশুর অবসাদগ্রস্ততা দেখা দিতে পারে। খেলাধুলায় যে পরিমাণ এনার্জি দরকার সেটা থাকে না। সারাক্ষণের সঙ্গী হিসেবে হালের মোবাইল, ট্যাব, ল্যাপটপ, কম্পিউটার তো আছেই। ধীরে ধীরে আমরা অলস হয়ে যাচ্ছি। দেহের ওজনও বাড়ছে। শহরে বসবাসরত একজন কর্মব্যস্ত গৃহিণী বা মায়েরা আজকাল অনেক ব্যস্ত। গেজেটে আসক্তি ও ঘরের বাইরে রেস্টুরেন্টে খাওয়াদাওয়ার কারণেও ঘরে রান্না কম হচ্ছে। অনেকেই মাংস বেশি পরিমাণে রান্না করে ফ্রিজিং করেন এবং প্রতিদিন সেখান থেকে খাচ্ছেন। রান্নার এমন পদ্ধতির জন্য শিশুদের মধ্যে শাক—সবজি কিংবা মাছ খাওয়ার অভ্যাস তৈরি হয় না। এতে শিশুকাল থেকে দেহের বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় কিছু পরিবর্তন হতে থাকে। বাড়ন্ত বয়সে যখন শিশুর পুষ্টি অনেক বেশি প্রয়োজন, তখন তার সামনে থেকে আমরা খাবার কেড়ে নেই। কিংবা মুটিয়ে যাওয়ার কারণে অন্য সব পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার থেকেও বঞ্চিত করা হচ্ছে। কিশোর বয়সে স্লিম হওয়ার প্রতিযোগিতাও কাজ করে। দেহে সবচেয়ে বেশি পুষ্টির প্রয়োজন হয় এ বয়সে। একদিকে পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব অন্যদিকে আজকাল ছেলেমেয়েদের মধ্যে কিশোরকাল বলতে যা বোঝায়, তা দেখা যাচ্ছে না। দেখা যায় সকালে ঘর থেকে বেরোচ্ছে স্কুল ড্রেস পরা অবস্থায়, আর ঘরে প্রবেশ করতে করতে রাত।

Title	স্থূলতা প্রতিরোধ ও নিরাময়
Author	সৈয়দা শারমিন আক্তার
Publisher	ক্রিয়েটিভ ঢাকা লিমিটেড
ISBN	9789848071557
Edition	1st Edition, 2023
Number of Pages	144
Country	বাংলাদেশ
Language	বাংলা

সৈয়দা শারমিন আক্তার

Report incorrect information

মহানবী (সা.) এর চিকিৎসা পদ্ধতি

ইমাম ইবনুল কাইয়্যিম

(6)

Product in stock

~~TK. 890~~ TK. 765

স্থূলতা প্রতিরোধ ও নিরাময় (পেপারব্যাক)

Related Products

Customers Also Bought

Product Specification & Summary

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Books

মহানবী (সা.) এর চিকিৎসা পদ্ধতি

কিডনিবান্ধব পথ্য

প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থ্য থাকুন

Q & A Vitamins & Minerals

Q & A Heart Disease

Q & A Asthma

Q & A Eye Hearing Loss

Q & A Eye Health

Q & A Depression

Q & A Blood Pressure

Cancer is a Word not a Sentence

Be Your Best Fit, Healty and Confident

আকু-থের‌্যাপি

রোগীকথন

সুস্থ্যতার ব্যাকরণ

রোগ নিরাময়ে খাদ্য (ডায়েটোথেরাপি)

মেডিক্যাল সেক্স গাইড এন্ড ট্রিটমেন্ট

ফিজিওথেরাপি ও ম্যাসেজ শিক্ষা

ডায়াবেটিস জয়

সুস্থ থাকার সহজ উপায়

হঠাৎ অসুস্থতায় জরুরি চিকিৎসা

এনজিওপ্লাস্টি ও বাইপাস সার্জারি ছাড়াই হৃদরোগ নিরাময় ও প্রতিরোধ

ডায়াবেটিস এবং জরুরি হোমকেয়ার

প্র্যাকটিস অফ মডার্ন অ্যালপ্যাথিক চিকিৎসা

আকুপ্রেসার

মাদকের সাতসতেরো

দীর্ঘায়ু লাভের উপায়

নববি স্বাস্থ্যকথন

হৃদরোগ ও হার্ট অ্যাটাক থেকে মুক্তি

ইকিগাই

Related Products

অসুস্থতার আনন্দ

ওষুধ ছাড়াই রোগ নিরাময়

পরিমিত খাবার গ্রহণ

মেডিক্যাল ইমার্জেন্সি

পুরুষের যতো অসুখ

সব ঔষধ প্রকৃতিতে, সুস্থতা নিজের হাতে

মাদকাসক্তি চিকিৎসা ও পরিচর্যা

প্রাকৃতিক চিকিৎসার নতুন দিগন্ত ডস থেরাপি

রোগ ও পথ্য

হিজামা

অন্তরের অসুখ ও আধ্যাত্মিক দাওয়াই

হৃদরোগ মুক্তি -৫টি সহজ পদক্ষেপ

সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্য ও যৌন সুশিক্ষা

নারী-পুরুষের স্বাস্থ্য সমস্যা

Sponsored Products Related To This Item

Reviews and Ratings

Product Q/A

Recently Sold Products

Recently Viewed

Sthulota Protirodh O Niramoy কার্টে যুক্ত হয়েছে

Customers Also Bought

Choose a shelf for this book

স্থূলতা প্রতিরোধ ও নিরাময়