সাধনা মুখোপাধ্যায়ের জন্ম ৬ ডিসেম্বর ১৯৩৪, এলাহাবাদে। এলাহাবাদ বিশ্ববিদ্যালয়ের কৃতী ছাত্রী। কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় থেকেও পড়াশুনা করেছেন। কর্মজীবন শিক্ষকতা দিয়ে শুরু। পরে আনন্দবাজার পত্রিকা সংস্থায় দীর্ঘদিন সাংবাদিক হিসেবে কাজ করেছেন। অবসর নেওয়ার পর অবৈতনিক শিক্ষাদান ও সমাজ সেবামূলক কাজে নিযুক্ত।। দীর্ঘ ৪৫ বছর ধরে তাঁর কবিতা ‘দেশ’ ও অন্যান্য পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। প্রথম প্রকাশিত কবিতার বইয়ের নাম ‘আকাশ কন্যা’, পরে রমণী গোলাপ’, ‘ছুঁই মুই লজ্জাবতী’, ক্যাপ্টেনের স্ত্রীর রবীন্দ্রসঙ্গীত ইত্যাদি। ভৌগোলিক বিষয়ক ও শিশুদের জন্যে। ‘জানা-অজানা (দু খণ্ডে) ‘দুঃসাহসিক অভিযান’, ‘বারো মাসের কথা ইত্যাদি বইয়ের সংখ্যা সাতটি। ছোটদের গল্পের বইও প্রকাশিত হয়েছে। রান্নাবান্না নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা তাঁর হবি। রান্না। ও রান্না সংক্রান্ত বই শুরু করেছিলেন রান্না করে দেখুন বই দিয়ে। তারপর চায়ের সঙ্গে টা’, ‘জ্যাম জেলি আচার চাটনি’, ‘সুস্থ থাকতে খাওয়া-দাওয়ায় শাকসবজি মশলাপাতি’ ইত্যাদি। সাহিত্যচর্চার স্বীকৃতি হিসেবে অনেক পুরস্কার পেয়েছেন।