ঘাড়ে ব্যথা (হার্ডকভার)

by ডা. নৃপেন ভৌমিক

Total: TK. 216

Add to Cart

ঘাড়ে ব্যথা (হার্ডকভার)

by ডা. নৃপেন ভৌমিক

Category: পশ্চিম বঙ্গের বই: স্বাস্থ্য বিষয়ক

TK. 216

In Stock (only 2 copies left)

* স্টক আউট হওয়ার আগেই অর্ডার করুন

কমিয়ে দেখুন

৫-১৬ এপ্রিল বেস্টসেলার বইয়ে ২৫% ছাড় ও অ্যাপ অর্ডারে এক্সট্রা ৩% ছাড়!

বই হাতে পেয়ে মূল্য পরিশোধের সুযোগ

৭ দিনের মধ্যে পরিবর্তনের সুযোগ

একটু পড়ে দেখুন

Add to Cart

Frequently Bought Together

ঘাড়ে ব্যথা

TK. 216

বাংলার শব্দকথা

TK. 1300 TK. 1118

কোমরের ব্যথা

TK. 360

Total Amount: TK. 1694

Save TK. 182

ঘাড়ে ব্যথা
(কিছু অংশ)

গ্রীবাভঙ্গিমা সঠিক রাখুন
কারুর গ্রীবা রাজহংসের মত লম্বা ও সুন্দর ওরা মরালগ্রীবার অধিকারী। কেউ বা ঘাড়ে-গর্দানে এক অর্থাৎ কাঁধ থেকেই যেন মাথা শুরু। কেউ পছন্দ করেন মাথা নিচু করে থাকতে— ওঁদের দেখেই মনে হয় যেন আত্মবিশ্বাসের অভাব। কুঁজো লোকেরা স্বভাবতই হাড়গিলে— অর্থাৎ ওঁরা কাজ করেন ঘাড় সামনে ঝুঁকে কিন্তু মাথাটা পেছন দিকে বাঁকিয়ে। সাড়ে পাঁচফুট দুনিয়ায় বেঁটে লোকদেরও বেশ অসুবিধায় পড়তে হয়। ব্যাঙ্ক-পোস্টাপিসের কাউন্টারের ওপাশের লোকের সঙ্গে কথা বলতে গেলে ওঁদের ঘাড় উঁচু করে মাথা পেছনে বাঁকিয়ে চলতে হয়। তেমনি বাইফোকাল চশমা পরে যাঁরা কম্পিউটারে কাজ করেন তাদেরও কম্পিউটার স্ক্রিন দেখতে হয় মাথা পেছনে বাঁকিয়ে অর্থাৎ ঘাড়ের অগ্রবক্রতা (lordosis) বাড়িয়ে। বিশাল ভুড়ি যাঁদের নিত্যসঙ্গী তাদেরও ঘাড়ের অগ্রবক্রতা বেড়ে যায়— কোমরের তো বাড়েই। গুরুস্তনভারে যাঁরা ঈষৎ আনতা, সেইসব মহিলারাও ঘাড়ে ব্যথায় বেশি ভোগেন, কেননা তাঁদের গ্রীবাগ্রবক্রতা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। ‘পীনোন্নত বক্ষ' এবং ‘প্রশস্ত নিতম্বযুক্ত জঘন’-ধারীরা কবি কালিদাসের প্রশংসাপত্র পেলেও ঘাড়েব্যথায় কম ভোগেন না। অতিরিক্ত ভুঁড়ি, স্থূলস্তন কোমরের অগ্রবক্রতা বাড়ায়, বুকের মেরুদণ্ডের পশ্চবক্রতা বাড়ায় (lcyphosis) ফলে গ্রীবার অগ্রবক্রতাও যায় বেড়ে। আবার যাঁরা মাথা সামনে ঝুঁকিয়ে কাজকর্ম করেন- ঘাড়ের মেরুদণ্ডের অগ্রবক্রতা কম থাকা সত্ত্বেও তাঁরা বেশি ভোগেন ঘাড় ও হাতের ব্যথায়। অর্থাৎ এ যেন শাখের করাত— অগ্রবক্রতা বাড়লেও বিপদ, কমলেও মুশকিল !

Title	ঘাড়ে ব্যথা
Author	ডা. নৃপেন ভৌমিক
Publisher	দীপ প্রকাশন (ভারত)
ISBN	9789389289114
Edition	Riprint, 2019
Number of Pages	80
Country	ভারত
Language	বাংলা

follower

ডা. নৃপেন ভৌমিক

Report incorrect information

Cironjib Bonowshodi-11nd Khondo (Rabindhra Award) image

চিরঞ্জীব বনৌষধি-১১ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

আয়ুর্বেদাচার্য শিবকালী ভট্টাচার্য

(5)

Product in stock

TK. 540

ঘাড়ে ব্যথা (হার্ডকভার)

Related Products

Frequently Bought Together

Total Amount: TK. 1694

Customers Also Bought

Product Specification & Summary

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Books

চিরঞ্জীব বনৌষধি-১১ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৬ষ্ঠ খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

চিরঞ্জীব বনৌষধি-১০ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

কোন বাচ্চা কী খাবে

মেরুদণ্ডের রোগ ও দুর্ভোগ

যাদের বিয়ে হবে

বাতরোগ ও তার চিকিৎসা

অসুখ : প্রতিরোধের জানালা

কিশোর বয়সের অসুখবিসুখ

অব্যর্থ ব্লাডপ্রেসার ও ডায়াবেটিস চিকিৎসা

কোমরে ব্যথা

কম্পিউটার থেকে অসুখবিসুখ

কায় চিকিৎসা

নিজের অসুখ নিজে সারান ১

মা হওয়া কি মুখের কথা

মেদ ঝরানো চিচিংফাঁক

ঘরোয়া হোমিওপ্যাথিক ঔষধ পরিচয়

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৩য় খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

যোগ চিকিৎসা - ১

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৭ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

যোগ চিকিৎসা - ৩

মডার্ন ফিজিওথেরাপি

মনের বিকার ও প্রতিকার

টেনশন থেকে মুক্তি

বায়োকেমিক চিকিৎসা

গ্রাম গঞ্জের গাছগাছড়া

হার্টের অসুখ

হাঁটুর বাত ও ব্যথা সারাবার উপায়

ভেষজ উদ্ভিদ ও তার গুনাগুন

মডার্ণ প্র্যাকটিস অফ মেডিসিন

Related Products

ওষুধ যখন রোগ বাড়ায়

নিজের চিকিৎসা নিজে করুন

কেমন করে কাউন্সেলিং করবেন

কোন অসুখে কী খাবেন

হাতের মুঠোয় ডায়াবেটিস

যার যা স্বভাব

রক্তচাপ কোলেস্টেরল হার্টঅ্যাটাক

চিরঞ্জীব বনৌষধি-৫ম খণ্ড (রবীন্দ্র পুরস্কারপ্রাপ্ত)

সম্মোহনের এ টু জেড

ডাক্তার ডাকার আগে

যোগ ও ব্যায়ামে সুস্থ জীবন

যোগাসনে রোগ - আরোগ

মনঃসমীক্ষণের ভূমিকাঃ স্বপ্ন

Sponsored Products Related To This Item

Reviews and Ratings

Product Q/A

Recently Sold Products

Recently Viewed

Ghare Batha কার্টে যুক্ত হয়েছে

Customers Also Bought

Choose a shelf for this book

ঘাড়ে ব্যথা