sunscreen

7 min read

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা

সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহারের উপকারিতা
বাংলাদেশের আবহাওয়ায় বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে সানস্ক্রিন একটি অতি প্রয়োজনীয় স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট যা ত্বককে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে সুরক্ষা দেয়। নারী -পুরুষ, বাচ্চা নির্বিশেষে সকলেরই উচিত নিয়মিতভাবে ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।
 
আপনি যদি সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে থাকেন বা ব্যবহার করার কথা ভাবছেন তাহলে এই আর্টিকেলটি আপনার জন্য। যারা অনেকদিন ধরে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা সত্ত্বেও সানস্ক্রিনের উপকারিতা সম্পর্কে পুরোপুরি অবগত নন, তারাও অনেক কিছু জানতে পারবেন এই আলোচনা থেকে।
 

সানস্ক্রিনের কাজ কি

সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মিগুলোর মধ্যে মূলত UVA এবং UVB ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক। ওজোন স্তর UVC রশ্মিকে শোষণ করে বলে তা আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে না।
 
ত্বকে উপযুক্ত সুরক্ষা না থাকলে UVA রশ্মি ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে ক্ষতি করতে পারে। এর প্রভাবে ত্বকে মাঝের আবরণে থাকা কোলাজেন ভেঙে যায়। ফলাফল বয়সের ছাপ পড়ে।
 
UVB ত্বকের উপরিভাগের ক্ষতি করে। এর ফলে Sunburn হয়।
 
Broad-spectrum সানস্ক্রিন এই দুটি রশ্মিকে অ্যাবজর্ব করে বা বাধা দিয়ে ত্বকের উপরোক্ত ক্ষতিগুলো হতে দেয় না। ফলে আপনার ত্বক সুস্থ থাকে।
 
বর্তমানে বিভিন্ন ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী আলাদা সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। আপনি যদি নারী হন, তাহলে আপনার জন্য উপযুক্ত মেয়েদের সানস্ক্রিন বেছে নিতে পারেন। আর পুরুষদের জন্য রয়েছে বিশেষভাবে তৈরি ছেলেদের সানস্ক্রিন, যা দৈনন্দিন রোদ ও দূষণ থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে 

সানস্ক্রিনের উপকারিতা কি

সানস্ক্রিন শুধু একটি প্রসাধনী বা মেকআপ পণ্য নয় বরং ত্বকের দৈনন্দিন যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। মেয়েদের রূপচর্চায় এটি দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয় হলেও, ছেলেদের ত্বকের জন্যও এর গুরুত্ব কম নয়। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বককে সুস্থ, সতেজ ও সুরক্ষিত রাখার পাশাপাশি সানস্ক্রিন দীর্ঘমেয়াদে ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য বজায় রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
 
চলুন দেখে নেওয়া যাক সানস্ক্রিনের উপকারিতাগুলো।
  • ত্বককে রোদে পুড়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করা

বেশি সময় ধরে রোদে অবস্থান করলে ত্বকে অস্বস্তিবোধ হয়। যেমন, ত্বকে জ্বালা অনুভব করা, ত্বক লাল হয়ে যাওয়া, ইত্যাদি। এর কারণ হল সূর্যের UVB রশ্মি অনবরত ত্বকের উপরের আবরণে আঘাত করতে থাকে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারে এই অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকে অস্বস্তিবোধ ও ক্ষতির সম্ভাবনা অনেকটা কমিয়ে দেয়। তাই ত্বক শান্ত ও সুরক্ষিত থাকে।
 
  • Skin ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

কন্টিনিউয়াসলি UV রশ্মির সংস্পর্শে থাকলে ত্বকের DNA এর ক্ষতি হতে পারে। দীর্ঘদিন এমন হতে থাকলে এবং সঠিক স্টেপ না নিলে তা ক্যান্সার কোষ তৈরি হওয়া এবং তা থেকে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। সানস্ক্রিন ত্বকে অস্থায়ী ডিফেনসিভ লেয়ার তৈরি করে এবং আপনার ত্বক নিরাপদ থাকে। এতে করে ক্যান্সারের রিস্ক কমে যায়।
 
  • ত্বকের বার্ধক্য ধীর করে

UVA এর প্রভাবে ত্বকের মধ্যে থাকা কোলাজেন ও ইলাস্টিন ভেঙে যায়। তাই ত্বকের টানটান ভাব নষ্ট হয়ে যায়। ফলাফলস্বরূপ আস্তে আস্তে বলিরেখা তৈরি হয়। ত্বকের ঝুলে পড়ার জন্যও এটি দায়ী। একটি ভালো সানস্ক্রিন UVA কে ব্লক প্রদান করে এই প্রক্রিয়া কে ধীর করে দেয়। তাই আপনার ত্বক দীর্ঘ সময় ধরে মসৃণ এবং তরুণ থাকে।
 
  • হাইপারপিগমেন্টেশন হ্রাস করে

হাইপারপিগমেন্টেশন মূলত ত্বকে দাগ বা Dark Spots কে বোঝানো হয়। এমনটা তখনই হয় যখন মেলানিন উৎপাদনের মাত্রা বেড়ে যায়। এর জন্য সূর্যের UVA এর পাশাপাশি UVB ও দায়ী। এটিকে নিয়ন্ত্রণ না করতে পারলে মেলাজমা, ট্যানিং এর মত সমস্যা দেখা যায়। সানস্ক্রিন UV ট্রিগারকে ব্লক করে এই প্রক্রিয়াকে বাধা প্রদান করে। তাই নতুন দাগ তৈরি হওয়া কমে যায়।  
  • Skin Tone ঠিক থাকে

যেখানে ক্রমাগত UV রশ্মির কারণে মুখে দাগ বা ত্বকের বিভিন্ন অংশে রঙের অসমতা দেখা যায়, সানস্ক্রিনের নিয়মিত ও সঠিক ব্যবহারে এমনটি হয় না। সানস্ক্রিন অসম ত্বকের বর্ণ থেকেও আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। তাই সবসময়ই আপনার ত্বকের প্রতিটি অংশ একই রকম সুন্দর, স্বাস্থ্যবান, এবং উজ্জ্বল থাকে।
 

প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে কি হয়?

আপনি যদি প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাহলে ভালো কিছু পরিবর্তন খেয়াল করবেন। আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য লক্ষণীয়ভাবে ভালো দেখাবে। এর কারণ Fine Line, Dark Spots, এবং Tanning হওয়ার হার কমতে শুরু করবে। সর্বোপরি ত্বকের টেক্সচার Natural ও উন্নত থাকবে। 
 

সানস্ক্রিন লাগালে কি ব্রণ হয়?

সাধারণত সানস্ক্রিন ব্যবহারে ব্রণ না হলেও কিছু ক্ষেত্রে এর সম্ভাবনা থাকে। ভারী ফর্মুলার সানস্ক্রিন ব্রণ বাড়াতে পারে। সানস্ক্রিনের অপকারিতা বা ভুল ব্যবহারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়াতে যথাযথভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহারের পাশাপাশি লক্ষ্য রাখবেন যেন ঘাম হওয়ার পর ত্বক ঠিকমত পরিষ্কার করা হয়।
 

একদিনের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার এড়িয়ে গেলে কি হয়?

একদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার না করলে তেমন বড় ধরনের কোন ক্ষতি হবে না। তবে এতে সরাসরি স্বল্পমেয়াদে ক্ষতি না হলেও Tanning এবং রোদে ত্বক পুড়ে যাওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বাড়ে। তাই চেষ্টা করবেন প্রতিদিন বাইরে যাওয়ার পূর্বে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে।

Recently Viewed Articles